如果在天冷的时候吃上一个甜甜的红薯，那真的就是人间美味。只要在大街上看上有卖红薯的小贩，基本都忍不住想要去尝尝鲜。红薯如果经常吃的，对身体的效果是非常棒的，身体会发生一些不一样的改变，对身体是极好的。

　　红薯吃多了身体的免疫力会变强的，红薯是有糖分和一些蛋白质一起混合的食物，他能避免肝脏还有肾脏一些器官的萎缩，能够很好的提高他们的免疫力。

　　红薯也会对心脏有好处，红薯吃多了心脏会变好，红薯本身就含有丰富的维生素，还含有丰富的钾元素，我们人体的心脏等器官都是需要钾来维持的，所以多吃红薯对心脏是有好处滴！

　　最后一点也是很实用的一点，就是多吃红薯还能让人漂亮变瘦，因为红薯本身的热量是很低的，但是又很饱肚子，根本不用担心会胖，红薯的热量只有米的三分之一。而且红薯也含有类似于雌性激素的一种物质，能够对人的皮肤起到很好的保护远博3鼎汇娱乐。